Puszyste, lekkie i bardzo łatwe ciasto z sezonowymi owocami. Szybkie ciasto bez jajek; Skopiowań: 0. 0 0 3 przepisy . Wiol . Książka kucharska. bez jajek
Artykuły ciasto z samych jajek - ciasto z samych jajek (3736) Informacje Ciasta wielkanocne w wersji fit. Zdrowsze, a tak samo pyszne Informacje Ciasta wielkanocne w wersji fit. Zdrowsze, a tak samo pysznePodczas świąt stoły uginają się od pyszności. Większość tradycyjnych potraw, w tym ciast wielkanocnych, zawiera mnóstwo kalorii. Jeśli zależy ci na... 7 Informacje Ciasta i ciasteczka marchewkowe - w sam raz na chłodne dni Informacje Ciasta i ciasteczka marchewkowe - w sam raz na chłodne dniTo jeden z tych wypieków, który udaje się za każdym razem. Niezbyt słodkie, idealnie wilgotne , a do tego przepyszne. Każdy kto do tej pory nie pró... 22 Informacje Bez jajka ani rusz! Informacje Bez jajka ani rusz!Wielkanoc bez jajek? Nie ma takiej opcji! Jednym z najprzyjemniejszych momentów przygotowań do świąt jest malowanie pisanek. Nie może ich zabraknąć... 1 Informacje Kiedy jajko nie nadaje się do zjedzenia? Informacje Kiedy jajko nie nadaje się do zjedzenia?W naszym społeczeństwie krąży mnóstwo mitów na temat jajek. Kiedy tak naprawdę możemy je zjeść i jak rozpoznać te, które do spożycia się nie nadają? 6 Pokaż więcej
Zgodnie z jej zasadami, każdego dnia powinno się zjeść 6 jajek. W naszym artykule podajemy przykładowy jadłospis, który ułatwi ci rozplanowanie posiłków. Niektórzy dietetycy twierdzą, że dieta jajeczna czyni cuda. Jeżeli będziemy przestrzegać jej zasad, możemy schudnąć nawet 5 kilogramów. Zaś stosując ją 2 tygodnie
Ciasto bez jajek może się udać! Okazało się, że zabrakło Ci jajek, kiedy już zabrałeś się za pieczenie? Chcesz zrezygnować z jajek, a marzysz o czymś słodkim? Sprawdź patenty czym zastąpić jajko i upiec pyszne ciasto. opublikowany: | wyświetlono: 2279 Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak upiec ciasto bez jajek? Każdy z nas pewnie spotkał się z sytuacją, że zabrał się za pieczenie ciasta i okazało się, że zabrakło mu jajek. Wtedy też zastanawiamy się, czym zastąpić jajko, by ciasto wciąż było puszyste, a składniki miały odpowiednie spoiwo, które sprawi, że po upieczeniu nasz wypiek nie będzie się kruszył. Podobne dylematy pojawiają się przed osobami, które nie mogą lub nie chcę jeść jajek – alergikami czy weganami. Oni też poszukują zastępników jajek. Dlatego też powstał nasz artykuł, który prezentuje produkty spożywcze, z wykorzystaniem których można przygotować słodkie wypieki. Ciasto bez jajek z bananem Pół banana zastąpi jajko przy pieczeniu ciasta. Wystarczy rozgnieść banana widelcem lub zmiksować go blenderem na puree. Warto wybierać dojrzałe banany, które nie tylko będą spoiwem, ale i nadadzą naszemu ciastu więcej słodyczy. Ciasto bez jajek z nasionami chia Nasiona chia to ostatnimi czasy prawdziwy kulinarny hit. Nie tylko stały się popularne w deserach jak pudding chia, ale i także dzięki wykorzystaniu ich w inny sposób w kuchni. Nasiona te, zalane płynem pęcznieją i „żelują”, dzięki czemu można je właśnie wykorzystać jako zastępstwo dla jajek. Łyżkę nasion chia – zastępnik jednego jajka - zalewa się 1/3 szklanki letniej wody i odstawia na 15 minut. Po tym czasie nasiona napęcznieją i wchłoną większą część wody. Dodajemy je do ciasta w tym momencie, w którym dodalibyśmy jajka. Ciasto bez jajek z awokado Może nie tak popularne, jak dodanie banana, ale jednak też się sprawdza – wykorzystanie awokado do słodkich wypieków. Ten zielony owoc zawiera zdrowe tłuszcze, można więc w zasadzie bez większych wyrzutów sumienia dodawać go do ciast jako zastępnik jajka. A jak to zrobić? Obrane i pozbawione pestki awokado wystarczy zmiksować na puree i dodać w trakcie przygotowywania ciasta. Jedno awokado to jedno jajko. Ciasto bez jajek z siemieniem lnianym Podobne działanie jak nasiona chia ma też dobrze nam znane siemię lniane. Również w tym przypadku zalewa się je wodą i odstawia, jednak lepiej przed dodaniem wody warto nasiona siemienia zmiksować na przykład w młynku do kawy na proszek. Dzięki temu lepiej wchłoną płyn. Łyżkę zmielonego siemienia zalewamy 3 łyżkami wody, mieszamy i odstawiamy na 5 minut. Taka porcja odpowiada jednemu jajku. Ciasto bez jajek z masłem orzechowym Choć może nie jest to najbardziej dietetyczny zastępnik jaj, masło orzechowe również sprawdza się w wypiekach. 3 łyżki gładkiego masła z orzechów ziemnych to zamiennik jednego jaja. Wystarczy dodać je do ciasta wtedy, kiedy w przepisie dodaje się jajka. Z tymi poradami udadzą się nie tylko dobre ciasta, ale przede wszystkim rozmaite wykwintne ciasta na specjalne, rodzinne okazje.
Dzięki temu, że nie przygotowuje się je z dodatkiem samych żółtek, a nie całych jajek. Zostało ci sporo żółtek po zrobieniu bezy? Podpowiadamy, co z nich zrobić. Nie tylko tiramisu! żółtek. Kruche ciasto - do zamrożenia Zrobienie zapasu kruchego ciasta to zawsze dobry pomysł. Kiedy będziemy chcieli przygotować pyszną tartę
Chrupiący, domowy chleb z samych ziaren bez mąki i drożdży. To sprawdzony przepis na pyszny, pieczony chleb bezglutenowy. Idealny dla wszystkich stosujących dietę keto i nie tylko. Chlebek jest prosty w przygotowaniu, bardzo zdrowy i zawiera dużo błonnika. Przekonaj się jak pyszny może być chleb bez mąki. Przepis na chleb z samych ziaren jest bardzo uniwersalny i możesz go łatwy sposób dostosować do własnych upodobań. My wykorzystaliśmy otręby żytnie, mieszane ziarno słonecznika, dyni, sezamu i siemienia lnianego. Dodaliśmy suszoną żurawinę oraz suszoną śliwkę. Składniki uzupełniają orzechy włoskie. Dzięki dużej ilości nasion, chleb nie potrzebuje dodatku w postaci oleju. Jest zwarty, z pewnością nie miękki, ale pięknie pachnie i jest cudownie chrupiący. Chleb z ziaren przepis, który nie wymaga dodatku drożdży lub proszku do pieczenia. Do jego przygotowania potrzebna jest tylko miska, aby wymieszać wszystkie składniki. Jeśli masz taką możliwość skorzystaj z produktów ekologicznych. Dzięki temu chlebek będzie jeszcze zdrowszy. Jeśli szukasz więc pomysłu na bezglutenowy chleb domowej roboty lub zastanawiasz jak zrobić chleb z samych ziaren bez mąki, nasz przepis jest właśnie dla Ciebie! Zapraszamy! Szklanka ma 250 ml Forma do pieczenia 21 x 11 cm Chleb z samych ziaren Składniki: mieszane ziarna (słonecznik, dynia, sezam, siemię lniane… ): 2,5 szklanki otręby żytnie: 6 łyżek pokrojone owoce suszone ( śliwka, żurawina, morele… ): 0,5 szklanki jajka: 2 szt. woda: 1 szklanka sól: 1 płaska łyżeczka Chleb z samych ziaren Przygotowanie Ziarna możesz dobrać w dowolnej proporcji. Wsyp je do miski i wymieszaj z pokrojonymi w drobną kostkę suszonymi owocami. W tym wypadku również ich rodzaj jest dowolny. Dodaj otręby żytnie, sól oraz szklankę wody i jajka. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki i odstaw na 15 minut. Formę wyłóż papierem do pieczenia. Masę przełóż do formy i ładnie wyrównaj. Możesz kilka razy uderzyć formą o blat (nie za mocno :)), aby masa wszędzie dobrze wpłynęła. Wstaw do nagrzanego do 180 stopni piekarnika i piecz przez 45 – 50 minut. Zobacz również nasz pomysł na pyszny domowy chleb pszenno – żytni na drożdżach oraz propozycję na chleb z ziołami i ziarnem. Pyszny jest także domowy chlebek bez wyrabiania, a także wyjątkowo efektowny chleb tygrysi. Życzymy smacznego! Zobacz również: JAJKA sezam siemię lniane słonecznik
89. Przepis: Olga Smile. Jak zrobić omlet na słodko. Jak zrobić omlet na słodko, jak zrobić omlet biszkoptowy albo puszysty omlet z jajek? To częste pytania w mojej korespondencji z czytelnikami. Mama nauczyła mnie jak zrobić omlet na słodko. Jadło się go u nas w domu z dżemem, powidłami lub roztopioną czekoladą.
Składniki białko 7 sztuk cukier 0,5 szklanki mąka pszenna 1 szklanka proszek do pieczenia 1,5 łyżeczki olej 1 łyżka jabłka 2 sztuki Wyślij składniki na: Przepis i sposób przygotowania Ciasto z samych białek Białka ubić z cukrem, następnie dodać przesianą mąkę z proszkiem do pieczenia i olej. Ciasto wylać do tortownicy. Jabłka obrać i pokroić na ćwiartki a później powkładać je w ciasto. Piec ok. 40-45 minut w 180 stopniach. Ostudzone ciasto posypać cukrem pudrem.
Przeciwwskazania do jedzenia jajek – alergia Głównym powodem, dla którego należałoby ograniczyć, bądź całkowicie wyeliminować jaja kurze z diety może być alergia. Jajka są jedną z najczęstszych przyczyn uczuleń. Zawierają szereg substancji alergennych, takich jak: owomukoid, owoalbumina, owotransferyna, lizozym, alfa-liwetyna,
Artykuły ciasto z samych jajek ptasie mleczko - ciasto z samych jajek ptasie mleczko (3758) Informacje Domowe ptasie mleczko: z galaretki, mleka skondensowanego, a nawet bez jajek! Informacje Domowe ptasie mleczko: z galaretki, mleka skondensowanego, a nawet bez jajek!Domowe ptasie mleczko to słodki przysmak, który kochają zarówno dzieci, jak i dorośli. Chcesz przygotować je w zaciszu własnej kuchni? Jak wyczarow... 4 Informacje Pięć pomysłów na ciasta na weekend Informacje Pięć pomysłów na ciasta na weekendWeekend to idealny czas na pieczenie ciast. Macie ochotę na klasyczne wypieki, a może wolelibyście spróbować czegoś nowego? Mamy dla was kilka ciek... 11 Informacje Pomysł na świąteczne ciasta z owocami Informacje Pomysł na świąteczne ciasta z owocamiCzęścią bożonarodzeniowej tradycji są potrawy, których nie może zabraknąć na świątecznym stole. Jakie ciasta zamierzacie przygotować dla najbliższy... 16 Informacje Najlepsze przepisy na tanie i szybkie ciasta Informacje Najlepsze przepisy na tanie i szybkie ciastaWeekend to idealny czas na pieczenie ciast. Macie ochotę na klasyczne wypieki, a może wolelibyście spróbować czegoś nowego? Mamy dla was kilka ciek... 126 Pokaż więcej
Składniki na ciasto: 2 duże jajka. 75 g drobnego cukru do wypieków. 50 ml oleju rzepakowego lub słonecznikowego. 100 g mąki pszennej. pół łyżeczki proszku do pieczenia. Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej. Białka oddzielić od żółtek. Białka umieścić w misie miksera i ubić na sztywną pianę.
Na pewno zdarza się w Twojej kuchni, że po przygotowaniu ciasta lub deseru pozostają białka. Nie wiesz, co z nimi począć, a szkoda ich przecież wyrzucać. Warto wtedy sięgnąć po przepisy, w których głównym składnikiem są właśnie białka! Jeśli stoisz przed dylematem, co można zrobić z białek, odpowiedzi na to pytanie znajdziesz w tej poradzie! Bezy Pierwszym rozwiązaniem problemu co można zrobić z białek jaj jest beza. Składa się z dwóch składników, czyli białek jaj oraz cukru, ubijanych razem aż do momentu całkowitego połączenia. Beza nie musi być nudna! Może przybrać wiele form, smaków, a nawet kolorów. Z białek jaj, które Ci pozostały możesz przygotować fantazyjne mini beziki, które świetnie sprawdzą się do dekoracji Twoich wypieków, a szczelnie zamknięte można z powodzeniem przechowywać przez długi czas. Beza może również przybrać postać tortu bezowego – upieczone blaty bezowe przełóż dowolnym, ulubionym kremem, dodaj konfiturę, curd lub świeże owoce – taki tort smakuje wyśmienicie i prezentuje się naprawdę wspaniale! Białka można również wykorzystać do bezy włoskiej, która idealnie sprawdza się jako wykończenie tarty. Jej przygotowanie polega na powolnym wlaniu gorącego syropu cukrowego do ubijanych białek – w ten sposób białka jaj zaparzamy i otrzymujemy bezę która świetnie trzyma kształt. Przy użyciu tylek dekoracyjnych i rękawa cukierniczego z łatwością wyczarujesz fantazyjne wzory na cieście – zobacz przepis na tartę cytrynową z koroną z bezy włoskiej. Robi wrażenie! Również królowa bez, czyli słynna Pavlova, zasługuje tutaj na osobną wzmiankę. Jej zaletą jest to, że do jej dekoracji można użyć zarówno świeżych owoców zarówno tych egzotycznych jak: papaja, mango czy marakuja, jak również naszych rodzimych smakołyków, czyli polskiej truskawki, której co roku już w okolicach maja niecierpliwie wyczekujemy. Pavlovę można serować również z sosem owocowym przygotowanym z mrożonych owoców, rozpuszczoną czekoladą czy karmelem. W każdym wydaniu jest imponującym deserem! Sprawdź jak wygląda i smakuje Pavlova w naszym wydaniu: Pavlova banoffee Beza Pavlova Beza z kremem amaretto A może wykorzystasz przepis na roladę bezową? Delikatnie chrupiąca na zewnątrz, piankowa w środku, wypełniona bitą śmietaną i owocami? To kolejny sposób na wykorzystanie białek, które zostały Ci w kuchni. Angel Food Cake, czyli ciasto na białkach Jeśli nie wiesz, co zrobić z większą ilością białek, na ratunek przychodzi niebiański przepis na anielskie ciasto, czyli Angel Food Cake. To delikatny, biały biszkopt z użyciem samych białek jaj – w przepisie jest ich aż 12! Wyjątkowo lekkie ciasto, które idealnie sprawdzi się z dodatkiem kremu na bazie śmietanki i świeżymi owocami. Angel Food Cake przygotowuje się z wykorzystaniem specjalnej formy z kominem, ale z powodzeniem możesz upiec taki biszkopt z użyciem zwykłej tortownicy i stworzyć tradycyjny, okrągły tort. Makaroniki Chyba najwdzięczniejsze ze wszystkich słodyczy! Urocze, ale bywają kapryśne, dlatego wypróbuj nasz sprawdzony przepis na makaroniki. Możesz je wykorzystać do dekoracji tortu, wręczyć bliskiej osobie jako słodki upominek lub po prostu zjeść w samotności – są tak pyszne, że ciężko się nimi dzielić! Lukier Kolejny pomysł na to, jak wykorzystać białka jaj. Lukier królewski, idealny do dekorowania pierniczków i kruchych ciasteczek. Można go z powodzeniem barwić na różne kolory. Dekorowanie ciasteczek to świetna zabawa dla dzieci i sposób na wspólne spędzenie czasu. Nic tak nie zbliża, jak wspólne przygotowywania słodkości! Podsuwamy również pomysł, jak efektownie udekorować ciasteczka lukrem przypominającym… marmur! Sprawdź prosty przepis na lukier królewski. Co zrobić z białek jaj na słono? Jeśli masz ochotę na małą odskocznię od słodyczy i nie wiesz jak wykorzystać białka jaj na wytrawny sposób, przygotuj omlet na samych białkach. Wystarczy ubić je na sztywno z odrobiną soli, wymieszać z mąką i smażyć na rozgrzanej patelni do zarumieniania. Złożony omlet podaj z ulubionymi dodatkami i lekkie śniadanie gotowe! Czy białka jaj można mrozić? Jeżeli mimo wszystko po przygotowaniu ulubionego ciasta lub deseru została Tobie duża ilość białek i nie masz pomysłu na ich dalsze wykorzystanie pamiętaj, że białka jaj możesz spokojnie zamrozić. Najlepiej wykorzystać do tego pojemniczki na lód lub plastikowe kubeczki, a niewielkie ilości łatwo zamrozisz w plastikowych woreczkach przeznaczonych do mrożenia. Należy pamiętać, aby pojemniczek, w którym zamrozisz białka był dokładnie umyty lub wyparzony np. w zmywarce. Białka jaj wbijamy do pojemniczka i szczelnie zamykamy wieczkiem lub owijamy folią spożywczą – można je przechowywać nawet kilka miesięcy. Białka rozmrażamy w lodówce i zużywamy od razu po rozmrożeniu. Zobacz tę poradę na Link do porady:
z jajek. Faszerowane jajka na 10 sposobów; Skopiowań: 0. 0 0 1 przepis Informacje Pyszne ciasto z piekarnika – jak najlepiej je przygotować?
Ciasto z jagodami warto zrobić, kiedy objemy się już jagodziankami. A pomysłów na nie mamy sporo, bo w naszej galerii zebraliśmy aż 22 przepisy na ciasto z jagodami dla każdego! Wybierz swoje ulubione opublikowany: | wyświetlono: 28764 Ciasto z jagodami to idealny sposób, by skosztować tych owoców w innych daniach niż pierogi i jagodzianki. Ciekawostką jest, że jagody znakomicie łączą się z czekoladą. Nasze przepisy w galerii udowadniają, że można kosztować ich bez końca, przez cały sezon jagodowy. Zebraliśmy dla Was aż 23 przepisy, które pozwolą najeść się jagód na cały rok. Ciasto z jagodami - porady i dodatki Pyszne w smaku i proste w przygotowaniu – takie jest właśnie ciasto z jagodami. Koniecznie musi się ono pojawić na stole w okresie letnim. Jagody to owoce sezonowe, dlatego trzeba się nimi nacieszyć, kiedy jest ich pełno w pobliskich lasach. Poza swoim pysznym słodko - lekko kwaskowatym smakiem, wpływają one bardzo dobrze na nasze zdrowie - regulują poziom cholesterolu i cukru we krwi oraz uelastyczniają naczynia krwionośne. Ważnym elementem, podczas przygotowania ciasta, jest pamięć o tym, aby jagody, których użyjemy do naszego ciasta, obtoczyć wcześniej w niewielkiej ilości mąki – sprawi to, że owoce nie opadną na dno ciasta. Jeśli chodzi o dodatki, to mamy spore pole do popisu. Do ciasta z jagodami idealnie pasować będą płatki migdałów czy orzechy pekan – ich łagodny smak idealnie skomponuje się z wyrazistym smakiem jagód. Jednak jagody lubią towarzystwo też innych owoców, dzięki czemu nasze ciasto może być jeszcze bogatsze. Polecamy dodać do ciasta z jagodami, soczyste brzoskwinie, wyrazisty imbir czy banana. Zobacz też: Ciasto z malinami - 33 przepisy Ciasto z jagodami - nie tylko sernik Przepisy są różnorodne, każdy więc znajdzie coś dla siebie. Zaczynając od prostych ciast ucieranych, drożdżowego bez wyrabiania i tarty pełnej jagód, przez torciki i rolady, aż po eleganckie ciasta przekładane kremem z jagód czy mocno fioletowy sernik jagodowy. Warto w sezonie wypróbować przynajmniej jeden przepis na ciasto z jagodami. A jeśli uda nam się zamrozić te owoce, można też cieszyć się takimi fioletowymi wypiekami podczas jesiennych i zimowych wieczorów. Jesli lubisz jagody, przepisy na przetwory z jagód też powinny Ci się spodobać!
Bardzo szybki przepis na pyszne ciasto! Czas przygotowania ciasta: 15 min.; czas pieczenia ciasta: 50 minut.; piekarnik: 180 st. C, - 15 dag (150 g) wiórków kokosowych, - 3 łyżeczki kako nesquik, - 6 jajek (samych białek), - 1 szklanka cukru, - szczypta soli, Blacha natłuszczona i posypana głęboko.
Przepis na bardzo łatwe ciasto na każdą okazję – zebra na samych białkach. Prezentuje się niezwykle efektownie, a w dodatku jest świetnym sposobem na wykorzystanie białek, które pozostały z innego przygotowania: 30 minCzas pieczenia: 40 minSkładniki: (na tortownicę 16 cm, poniżej znajdziesz proporcje na inne blaszki)6 białekszczypta soli120 g cukru150 g mąki (plus 1,5 łyżki)1 łyżeczka proszku do pieczenia1,5 łyżki kakao50 g rozpuszczonego i przestudzonego masła50 g oleju / 4 łyżki* Proporcje na różne wielkości tortownic:* Proporcje na różne wielkości prostokątnych blaszek:Przygotowanie:Białka ubij mikserem ze szczyptą piana zacznie robić się biała i gęsta rozpocznij dodawanie cukru. Dodaj go stopniowo po ok. 2 łyżki. Po dodaniu każdej porcji miksuj aż cały cukier się 150 g mąki wymieszanej z proszkiem do pieczenia i połącz delikatnie zimne masło połączone z olejem i ponownie wymieszaj ciasto na dwie w miarę równe części. Do jednej wsyp 1,5 łyżki mąki a do drugiej 1,5 łyżki kakao i tortownicy o średnicy 16 cm wyłóż papierem do środek tortownicy wykładaj na przemian po jednej łyżce jasnego i ciemnego ciasta aż do skończenia obu piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez ok. 40 min, do suchego ciasto polej czekoladą lub udekoruj wg własnego uznania.
6 żółtek (z jajek rozmiaru M) Dodatkowo: 1 słoiczek powideł śliwkowych (280 g) Składniki na bezę: 6 białek (z jajek rozmiaru M) szczypta soli; 1 i 1/4 szklanki cukru (ok. 270 g) (najlepiej drobnego do wypieków) 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej; 1 łyżeczka soku z cytryny; 150 g orzechów włoskich
Taki substytut sobie ostatnio wymyśliłam, intensywnie szukając alternatywy dla pszennego makaronu. Nosiło mnie, nosiło, aż znalazłam :) Tak się złożyło, że kolejny raz musiałam zmodyfikować dietę, więc ciągle szukam, próbuję, kombinuję - moja mózgownica pracuje na wysokich obrotach ;) Oczywiście jest coś takiego jak "makaron" z naleśników - znam go i lubię. Jednak w moim przypadku zamiana makaronu pszennego na naleśniki byłaby niczym zamiana czekolady na ciasto - bez sensu. Nie byłam pewna, czy da się zrobić coś podobnego do makaronu naleśnikowego, tylko z samych jajek, albo z białek. Na szczęście okazało się, że się da, a co więcej, to jest naprawdę dobre. Ostatnio naprawdę dałabym się pokroić za talerz pszennego spaghetti z sosem pomidorowym, więc ten "zastępnik" poniekąd ratuje mi życie. Kluchy tak, czy siak muszę mieć pod kontrolą, ale na szczęście udało mi się wymyślić lub znaleźć w necie sporo przepisów, które rekompensują mi te, z których musiałam zrezygnować. Poniższy makaron, który nazwalam "omletowym", robi się bardzo szybko, wystarczy kilka minut, dobre chęci i patelnia z nieprzywierającą powłoką, na której usmażymy cieniuteńkie omleciki :) Tylko 80 kcal w porcji i naprawdę dużo białka. Taki makaron pasuje do wszystkich "czystych" zup (rosół, pomidorowa, grzybowa, barszcz), a także do zupy gulaszowej i do zup orientalnych. Można go też podać z dowolnym sosem. A jeżeli usmażymy grubsze omlety, można je po prostu zjeść z różnymi dodatkami, na dowolny posiłek :) Jak zrobić makaron z samych jajek? Składniki: dla 3 osób, całość 240 kcal 3 jajka kolorowy pieprz sól Dodatki do wyboru (dodatkowe kcal): drobno posiekane, świeże lub suszone zioła, drobniutko posiekane, suszone pomidory dymka cebula czosnek kapary Sposób przygotowania: Jajka dobrze roztrzepać, doprawić solą i pieprzem, wymieszać z wybranym dodatkiem (lub nie dodawać żadnego). Patelnię mocno rozgrzać, posmarować lekko olejem i usmażyć kolejno 3-4 cieniutkie omlety - im cieńsze, tym lepsze. Można je odwracać dopiero, kiedy się dobrze usmażą z jednej strony (trwa to dosłownie kilkanaście sekund). Ostudzić, zwinąć w rulon (można wszystkie na raz) i pokroić, jak makaron. Smacznego :)
cT5ao. oden24w6zb.pages.dev/21oden24w6zb.pages.dev/87oden24w6zb.pages.dev/15oden24w6zb.pages.dev/8oden24w6zb.pages.dev/43oden24w6zb.pages.dev/32oden24w6zb.pages.dev/40oden24w6zb.pages.dev/22
ciasto z samych jajek